CORSO DI GINNASTICA GENERALE

volantino-corso-ginnasticaDa martedì 4 ottobre 2016 riprende il “Corso di Ginnastica Generale” tenuto dalla nostra atleta e socia Daniela Margarini, docente in scienze motorie.
Il corso, organizzato da Avis Marathon Verbania, è aperto a tutti e si svolge dalle 19 alle 20 presso la palestra della Scuola Media Quasimodo in via Rosmini 6 a Verbania.
Si tratta di un corso specifico per mantenersi in forma anche nei mesi invernali e le lezioni prevedono esercizi posturali, propriocettivi, di potenziamento muscolare, di equilibrio, mobilità, stretching e anche l’uso di piccoli attrezzi.